Hər kəsə salam! Adım Andrew! Artıq 5 ildən artıqdır ki, ət və balıq yeməmişəm, yarım il süd məhsulları var. Mən daha yaxşı hiss edirəm.
Bu blogda mən bir vegetarian olan bütün zamanlar üçün topladığım təcrübəni paylaşmaq istəyirəm. Evli olduğum (həyat yoldaşım da son zamanlarda vegan) və mənim oğlum var, o, 18 iyul 1515-ci il təvəllüdlü, həmçinin bir vegetarian, daha doğrusu vegan. Buna görə də, sağlamlığımıza baxaraq tam ailən bir ailəniz.
Daha çox tərəvəz və meyvə yemək, bütün unlu un və qamış şəkərindən istifadə etməyə çalışırıq. Praktik olaraq biz konservləşdirilmiş yemək və çörək yemirik. Üzvi kosmetik istifadə edirik.
Son vaxtlarda xam yeməyə baxıram, daha xam yemək yeməyə çalışıram. Bunu blogun səhifələrində izah edəcəyəm.
Mən də səhərə və üfüqi çubuqlarda çalışdım.
Əgər suallarınız varsa, onlara şərh və ya poçt: kovdos sobaka gmail . com yazın
Ayrıca Instagram'a abunə olun